Horaire des cours Systema Class Schedule

ÉVÉNEMENT SPÉCIAL
Combat Dans L’eau / Fighting in Water

Dimanche, 2 octobre 2016 à 13h30 à la Plage du Cap Saint-Jacques. 20$ pour les non-membres.
Souper à Pierrefonds par la suite (contribution volontaire).

Lundi / Monday 20:00
Vendredi / Friday 20:00
Dimanche / Sunday 13:30

Les cours durent entre 2 et 4 heures avec votre instructeur Stéphane Beaudin. Certains cours sont facilités par nos futurs instruteurs (instructors-in-training).
Les prix sont affichés au gym et ici.

Classes last between 2 and 4 hours with your instructor Stéphane Beaudin. Some classes facilitated by our instructors-in-training.
Prices are posted on the gym door and here.

We currently train at Spiral Fitness gym, 160 St-Viateur, corner Casgrain, room 510..