Horaire des cours Systema Class Schedule

Lundi / Monday 20:00
Vendredi / Friday 19:00
Dimanche / Sunday 13:30

Les cours durent entre 2 et 4 heures avec votre instructeur Stéphane Beaudin. Certains cours sont facilités par nos futurs instruteurs (instructors-in-training).
Les prix sont affichés au gym et ici.

Classes last between 2 and 4 hours with your instructor Stéphane Beaudin. Some classes facilitated by our instructors-in-training.
Prices are posted on the gym door and here.

We currently train at Spiral Fitness gym, 160 St-Viateur, corner Casgrain, room 510..